睡眠影響脂肪細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性
在一項(xiàng)研究中，科學(xué)家挑戰(zhàn)了長(zhǎng)期固有的一個(gè)概念即睡眠功能只有大腦才有，研究人員發(fā)現(xiàn)沒有得到足夠“睡眠”的脂肪細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生一定的有害影響，他們對(duì)胰島素激素的反應(yīng)能力減少了30％。

長(zhǎng)期剝奪睡眠一直與大腦功能受損，導(dǎo)致警覺性和認(rèn)知能力下降有關(guān)。芝加哥醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)睡眠缺失與人類能量調(diào)節(jié)的破壞有關(guān)，隨著時(shí)間的推移睡眠缺失可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，引發(fā)糖尿病和其他健康問題。這項(xiàng)新研究表明睡眠在能量代謝中至少是很重要的，相關(guān)研究論文發(fā)表在10月16日的Annals of Internal Medicine雜志上。

研究報(bào)告的作者、美國(guó)芝加哥大學(xué)分子代謝和營(yíng)養(yǎng)委員會(huì)Matthew Brady博士說：我們發(fā)現(xiàn)脂肪細(xì)胞需要正常“睡眠”。Brady表示身體脂肪在人體中起著重要的作用。身體脂肪也被稱為脂肪組織，主要用于存儲(chǔ)和釋放能量。在存儲(chǔ)模式下，脂肪細(xì)胞從血液循環(huán)中移除脂肪酸和脂肪，以免這些物質(zhì)損壞其他組織。當(dāng)脂肪細(xì)胞不能有效的響應(yīng)胰島素，這些脂類物質(zhì)會(huì)浸出血液循環(huán)，導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

芝加哥大學(xué)Esra Tasali醫(yī)學(xué)博士等人招募了六名男子和一名女子，這些人均年輕、體重瘦，身體健康。每位志愿者都通過兩個(gè)階段的學(xué)習(xí)期，這兩個(gè)學(xué)習(xí)期相隔至少4周。其中一組人每晚有8.5小時(shí)的睡眠時(shí)間，共持續(xù)4周。另一組只有 4.5個(gè)小時(shí)睡眠。兩種條件下，嚴(yán)格控制受試者食物的攝入量。

在第四天晚上結(jié)束后的早晨起床時(shí)，每個(gè)志愿者進(jìn)行靜脈葡萄糖耐量試驗(yàn)，測(cè)量身體對(duì)胰島素的敏感性。研究人員還進(jìn)行了活檢，從每個(gè)志愿者的腹部附近獲得脂肪細(xì)胞，測(cè)量了這些脂肪細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性。

研究人員通過測(cè)量脂肪細(xì)胞內(nèi)Akt蛋白質(zhì)的磷酸化水平評(píng)估胰島素敏感性。在分子水平上， Akt的磷酸化是細(xì)胞對(duì)胰島素的一個(gè)關(guān)鍵早期化學(xué)反應(yīng)步驟。經(jīng)歷四晚短暫睡眠后的人，身體對(duì)胰島素的反應(yīng)平均下降16％，脂肪細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性降低了30％。他們發(fā)現(xiàn)，只有提高近3倍的胰島素水平才能激起睡眠缺失的人產(chǎn)生zui大Akt的響應(yīng)。

這項(xiàng)研究證實(shí)睡眠時(shí)間減少可能會(huì)直接促進(jìn)糖尿病和肥胖等疾病發(fā)展，研究結(jié)果指出睡眠對(duì)身體機(jī)能包括代謝、脂肪組織、心血管功能等可能存在更多更廣泛的影響。這項(xiàng)研究工作的經(jīng)費(fèi)來自國(guó)家健康與社會(huì)科學(xué)學(xué)院布蘭科魏斯獎(jiǎng)學(xué)金。