zui近發(fā)表的一項大型研究表明，終生瘦的人具有zui低的死亡率，而那些從童年到中年都具有笨重體型的人，則死亡率zui高。
肥胖已經(jīng)成為*大多數(shù)國家的一個公共衛(wèi)生危機。雖然在成年后較高的身體質(zhì)量指數(shù)會增加死亡風(fēng)險，但是，在生命周期中任何體型和死亡率之間的，還存在不確定性。
所以，美國的一個研究小組在兩個大型隊列研究中，跟蹤了體型的進化和相關(guān)的死亡率?？偣灿?0266名女性和36622名男性，參加了護士健康研究和健康專業(yè)隨訪研究，回憶他們在5歲、10歲、20歲、30歲和40歲時的體型。他們還提供了50歲時的身體質(zhì)量指數(shù)，然后在60歲推斷出15 - 16年的死亡中位數(shù)。他們詳細回答了這些關(guān)于生活方式和醫(yī)療信息（每兩年）以及飲食（每四年）的問卷。
在隊列中，研究人員確定了從5歲到50歲的五個不同體型：lean-stable、lean-moderate increase、lean-marked increase、medium-stable/increase和heavy-stable/increase。結(jié)果表明，一生中穩(wěn)定保持苗條的人死亡率zui低，15年的死亡率在女性當(dāng)中是11.8%，在男性中是20.3%。那些報告在兒童時期超重的人，長大后依然肥胖或獲得進一步增肥，特別是在中年，則死亡率zui高，15年的死亡風(fēng)險在女性和男性中分別為19.7%和24.1%。
研究人員們得出這樣的結(jié)論：我們的研究結(jié)果提供進一步的科學(xué)原理，建議大家進行體重管理，特別是避免在中年發(fā)生體重增加，以獲得*的健康益處。
在另一項研究中，一個研究小組證實，身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)的水平增加，與更高的過早死亡風(fēng)險相關(guān)。BMI是根據(jù)一個人體重和身高測量身體脂肪的一種既定方式，但是與zui低死亡率風(fēng)險相關(guān)的BMI，尚不清楚。
我們估計，較高的BMI與更低預(yù)期壽命有關(guān)，但是先前zui大型的研究表明，當(dāng)與正常體重相比時，超重與死亡率降低有關(guān)，只有高水平肥胖與死亡率增加有關(guān)。
然而，在這項研究中有各種各樣的限制，例如，吸煙和疾病流行沒有考慮進來，這兩者可能導(dǎo)致低體重，并增加死亡率。因此，在當(dāng)前的研究中，研究人員試圖通過開展230項前瞻性研究的大型薈萃分析，澄清這種，在3030萬多名參與者中有超過374萬人死亡。
他們分析了從未吸過煙的人，以排除吸煙的影響，在這個組群中，研究人員在身體質(zhì)量指數(shù)范圍23到24之間，觀察到了zui低的死亡率。
在從不吸煙的健康人當(dāng)中，研究人員在BMI范圍22至23之間觀察到了zui低的死亡率，不包括流行疾病患者。在從不吸煙的人群中，研究經(jīng)過了較長時間，隨訪超過20年和25年，預(yù)診斷減重的影響將會更少，在身體質(zhì)量指數(shù)范圍20至22之間觀察到了zui低的死亡率。
2014年7月，來自三個國家20個大型研究的數(shù)據(jù)的分析表明，處于極度肥胖狀態(tài)的成年人在年輕時死于癌癥和許多其他疾病（如心臟病、中風(fēng)、糖尿、腎臟和肝臟疾病）的風(fēng)險，要遠高于正常體重的人。
2014年12月，一項研究，調(diào)查了體重和預(yù)期壽命之間的關(guān)系。他們的研究結(jié)果表明，超重和肥胖者有可能會縮短壽命長達8年的時間。
肥胖是*能量攝入超過能量消耗，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過量堆積和異常分布，并達到危害健康程度的一種慢性代謝性疾病。一項研究表明，肥胖對男性的免疫系統(tǒng)更為不利。
