研究人員發(fā)現(xiàn)，缺乏睡眠不僅會(huì)令人感到非常疲憊，還會(huì)干擾生命的基本過程，影響身體發(fā)育、生理適應(yīng)甚至大腦活性。
蛋白質(zhì)是細(xì)胞功能的執(zhí)行者，決定著我們的生長發(fā)育和細(xì)胞更新。蛋白質(zhì)的合成指令編碼在細(xì)胞核內(nèi)的基因組中，從這些指令到真正的蛋白質(zhì)，需要經(jīng)過轉(zhuǎn)錄和翻譯這兩個(gè)步驟。mRNA在轉(zhuǎn)錄過程中“讀取"基因組DNA的遺傳學(xué)指令，然后從細(xì)胞核轉(zhuǎn)移到細(xì)胞質(zhì)與核糖體匯合，成為蛋白質(zhì)翻譯的模板。
研究人員分析了每天晝夜交替過程中的蛋白質(zhì)合成情況。研究顯示，蛋白質(zhì)合成活性隨著晝夜交替發(fā)生改變，而且這種改變受到生物鐘的控制。研究人員指出，這項(xiàng)研究雖然是在植物中進(jìn)行的，但其中的機(jī)制也同樣適用于人類。
為了適應(yīng)地球自轉(zhuǎn)引起的晝夜周期性變化，我們進(jìn)化出了協(xié)調(diào)晝夜節(jié)律的生物鐘。生物鐘的建立受到許多外因和內(nèi)因的影響，比如日出、日落、進(jìn)食時(shí)間、體溫波動(dòng)和特定激素的水平。*，生物鐘是很難抗拒的。舉例來說，跨越多個(gè)時(shí)區(qū)的長途飛行會(huì)導(dǎo)致痛苦的時(shí)差反應(yīng)，而熬夜會(huì)令人昏昏沉沉渾身乏力。
“如果我們的行動(dòng)與生物鐘不一致，正常的生理過程就會(huì)被干擾，比如食欲和體溫周期，"研究人員說?！拔覀兊难芯勘砻?，這種不一致還會(huì)影響zui基本的細(xì)胞過程——蛋白質(zhì)合成。"
蛋白質(zhì)合成是肌肉活動(dòng)、大腦活性和生長發(fā)育的基礎(chǔ)，受到嚴(yán)格的調(diào)控?！芭e例來說，當(dāng)細(xì)胞處于高溫或病毒感染的壓力條件下，它們的蛋白質(zhì)合成活性就會(huì)顯著減少，"研究人員說。這一發(fā)現(xiàn)也可以幫助人們提高農(nóng)作物的產(chǎn)量，“蛋白質(zhì)合成是作物產(chǎn)量的基礎(chǔ)，"研究人員指出。
會(huì)員1.png)