研究顯示快樂會影響我們的基因

好的心態(tài)會對你的基因產(chǎn)生影響。研究人員調(diào)查了積極心理狀態(tài)對于人類基因表達的影響。他們發(fā)現(xiàn)，不同類型的快樂對人類基因組的影響有著很大的差異。

那些有著高水平實現(xiàn)幸福感（eudaimonic well-being，由深切地感受生活的目標和意義而獲得的一種快樂）的人們，他們的免疫細胞中顯示非常有利的基因表達譜：其炎癥基因呈低水平表達，抗病毒及抗體基因則強有力地表達。

而那些具有較高水平享樂幸福感（hedonic well-being，由于滿足自身欲望而獲得的一種快樂）的人，實際上剛好相反。他們擁有不利的表達譜：其炎癥基因高水平表達，而抗病毒和抗體基因則呈低水平表達。

 在過去的10年里，研究人員一直在調(diào)查人類基因組對于壓力、不幸、恐懼和各種消極心理的反應(yīng)。

 在這項研究中，研究人員將焦點放到了人類基因組對于積極心理的反應(yīng)上。他們想知道，情況是僅僅與壓力和不幸相反，還是積極的幸福感激活了不同類型的基因表達程序？研究人員從人類基因組的角度，調(diào)查了享樂幸福感和實現(xiàn)幸福感的生物學影響。

 以往的研究發(fā)現(xiàn)，在長時間的壓力、威脅或不確定的情況下，循環(huán)免疫細胞的基礎(chǔ)基因表達譜會發(fā)生*的改變。這種轉(zhuǎn)變被稱之為對逆境的保護性轉(zhuǎn)錄反應(yīng)（conserved transcriptional response to adversity，CTRA），其特點是：炎癥相關(guān)基因表達增高，抗病毒反應(yīng)基因表達下降。

 相關(guān)人員說，這種反應(yīng)有可能進化，在我們的祖先時期幫助了免疫系統(tǒng)對抗了與社會環(huán)境條件變化相關(guān)的微生物威脅模式改變；這些威脅包括社會沖突引起受傷所導致的細菌感染，以及與社會接觸相關(guān)的病毒感染風險增高。

 “然而在當代社會以及我們相當不同的環(huán)境中，社會或價值觀信仰威脅的慢性激活，可以促進炎癥，引起心血管疾病、神經(jīng)退行性疾病以及其他疾病，可以損害對病毒感染的抵抗力，”相關(guān)人員說。

 “這項研究告訴我們，做的好和感覺好對于人類基因組有著非常不同的影響，即便它們產(chǎn)生了相似水平的積極情緒。顯然，相比于意識，人類基因組對于獲取快樂的不同途徑更為敏感。”

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